top of page

כולנו חווים משברים  בחיים וקשיים רגשיים שונים כמו אובדן, פרידות, פיטורין, פירוק מערכות יחסים, או התמודדות עם מחלות גופניות ונפשיות. חיי היומיום מזמנים לנו התמודדויות מורכבות ולא פעם אנו מרגישים מוצפים בכאב, חרדה, תחושת בדידות או מתח, מצבי רוח ותסכול. דיבור על הנושאים הללו ועבודה משותפת עם אנשי מקצוע עשוי לעזור לנו להתמודד טוב יותר, להקל על הסבל, לחדש את הכוחות ולשפר את איכות החיים הרגשית. בטיפול שואלים שאלות המתעוררות סביב קונפליקטים שעולים במהלך החיים. העבודה הפסיכותרפויטית המשותפת סביב השאלות האלה יכולה לספק חוויה של הטבה ולפתח דרך חדשה בהתמודדות היומיומית.
 
אני כאן על מנת לסייע לכל אחד ואחת, מבוגרים וצעירים, בהתמודדות הרגשית. אני מציעה טיפול פסיכולוגי דינמי תוך שילוב של כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT), באמצעות שיחות בקליניקה. ניתן לקיים גם טיפולים מרחוק דרך סקייפ/זום/וואטסאפ - לאנשים שמתגוררים בחו"ל  באופן קבוע או ברילוקיישן, וכן לאלו שמתגוררים בישראל אך המרחק או קשיי התניידות ותחבורה לא מאפשרים להגיע. מטפלת בעברית ובאנגלית.

About

מי אני

מזה שנים רבות אני עוסקת בפסיכותרפיה דינמית בצעירים ובמבוגרים, תוך שימוש בכלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT). מומחית בטיפול במצבי משבר בחיי הפרט, הזוגיות והמשפחה ובעלת ניסיון רב בעבודה עם מגוון אוכלוסיות ובטיפול בקשיים פסיכולוגיים שונים - חרדה, דיכאון, תחושת תקיעות בחיים, תחושת חוסר משמעות, ייאוש, בדידות, מועקות, ריקנות, טראומה, התנהגויות כפייתיות, בטחון עצמי ירוד, קשיים ביחסים בינאישיים וחוסר במיומנויות חברתיות. מתמחה בסוגיות של זהות ומימוש עצמי, דימוי גוף ומיניות, דימוי עצמי וערך עצמי, טראומה ומשברי חיים.

מומחית בייעוץ וטיפול זוגי החל מהתלבטיות של מוכנות לקשר ארוך טווח, דרך קשיים בזוגיות ובמשפחה והתמודדות עם מצבי משבר בזוגיות.

בעלת ניסיון רב גם בייעוץ פרסונלי עסקי.

PHOTO-2020-04-22-21-29-54.jpg

ניסיון מקצועי:

  • קליניקה פרטית - טיפול פסיכולוגי במבוגרים וצעירים, טיפולים קצרי טווח וארוכים, בגישה דינמית, תוך שילוב של כלים קוגניטיביים התנהגותיים (CBT)

  • קליניקה פרטית לפסיכותרפיה זוגית וטיפולים משפחתיים

  • הדרכה למטפלים בפסיכותרפיה פרטנית וזוגית

  • עבודה במסגרת של בתי חולים לבריאות הנפש ובמרפאות לבריאות הנפש

  • עבודה עם נשים וגברים החווים אלימות במשפחה

  • עבודה פרטנית וקבוצתית עם נשים בגילאים שונים הסובלות מדכאון וחרדה

  • הוראת לימודי M.S.W  בעבודה סוציאלית 

  • הנחיית קבוצות

  • תואר שני בעבודה סוציאלית קלינית (בהצטיינות), אוניברסיטת בר אילן

  • תכנית לפסיכותרפיה פסיכואנליטית, אוניברסיטת בר אילן

  • קורסים והשתלמויות מקצועיות

Treatment

מומחית לטיפול פסיכודינמי ו-CBT 

פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית (CBT)
פסיכותרפיה דינמית

שיטה טיפולית אשר לרוב מיועדת להתמודדות עם קשיים מוגדרים ונקודתיים כגון חרדה, הפרעה כפייתית ועוד – עיסוק בכאן ועכשיו. תוך התמקדות בדפוסי החשיבה שלנו ובהבנה כיצד אלו משפיעים על ההתנהגות שלנו, ובאמצעות כלים ותרגילים שונים, מטרת הטיפול הינה לעזור לנו לשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות הללו על מנת להתמודד בצורה שונה עם החרדה והמצוקה.

הדרכת הורים

טיפול נפשי באמצעות קשב, דיבור ופרשנות המתמקד בתכנים הלא מודעים בנפש ובמקורם, בעיקר מקורות בילדותינו ובסביבה בה גדלנו. באמצעות הבנה מעמיקה של דפוסי מערכות היחסים בחיינו והתבוננות עצמית בהתנהגויות שלנו בהווה המבוססים גם על קשרים מוקדמים בילדות, ותוך תהליך חקירה וגילוי עצמי, מטרת הטיפול היא חיזוק העצמי, יצירת תובנות ודרכי התמודדות טובות יותר עם מנעד רחב יותר של רגשות ועם כל מה שהחיים מציעים לנו לטוב ולרע.

טיפול זוגי

מסייע לבני זוג להתמודד עם מצבי לחץ ומשבר ולפתור קונפליקטים בשלבים שונים בחיים. אלו באים לידי ביטוי במאבקי כוח ואי הסכמה על חלוקת התפקידים, דילמות הקשורות למשפחות המוצא, או משברי חיים פתאומיים. לא פעם בני הזוג מדווחים על תקשורת לקויה, על ריחוק מיני ועל משבר אמון, כמו גם על רגשות עוינים שעולים כמו כעסים, ביקורת, קנאה ותחושת בדידות בקשר. השאלות יכולות לעלות בשלבים שונים של הזוגיות, כמו בשלב בו מתלבטים האם למסד את הקשר או כשדנים בעתיד הזוגיות, במהלך צמיחת המשפחה או לאחר עזיבת הילדים את הבית. אצל זוגות שזה להם הקשר הראשון או בפרק ב', זוגות הטרוגנים, זוגות חד מיניים, זוגות שמורכבים מהורה וילד וכדומה. לפעמים חלקים נוספים מבני המשפחה או אף המשפחה הגרעינית כולה או קבוצה המורכבת מאחים ואחיות - מגיעים לטיפול משפחתי. 

הטיפול הזוגי והמשפחתי הוא טיפול שבו המטפל אקטיבי ושותף מלא לשיח הזוגי. בבסיס הטיפול עומדות הגישות המערכתיות, לפיהן הזוגיות היא מערכת מורכבת, כשכל אחד מבני הזוג כמו גם חברי המשפחה מושפע מהאחר, כמו גם מהאחרים המשמעותיים בחייו. בדרך כלל נעשה שילוב של מספר גישות וטכניקות טיפוליות, כשהם מותאמים לאפיוני וצרכי בני הזוג.

Contact

 ליווי ותמיכה בהורים. שלבי ההתפתחות השונים של ילדים מעלים שאלות שונות אצל ההורים ומציבים אתגרים שונים - בין אם מדובר בגיל הרך, גיל בית הספר היסודי, גיל ההתבגרות, ואף גילאי העשרים המוקדמות. לא פעם הורים מוצאים עצמם חסרי אונים מול סערת גיל ההתבגרות, למשל, והליווי ההורי מסייע בהתמודדות ומספק ייעוץ ותמיכה להורה. כך גם בזמנים של משברי חיים כמו אבל או פרידה שהילד או הילדה חווים וההורים יכולים לסייע באמצעות הליווי וההדרכה שהם מקבלים.

יצירת קשר

לקבל פרטים נוספים או לקביעת פגישה:

ענת אביעד הייבלום

מגל 32, סביון

054-6653039

anataviadh@gmail.com

תודה רבה על פנייתך!

33978071-983b-469a-821f-56e38c4309ad.JPG
bottom of page